豆乳おからクッキー - ダイエットフード特集館

☆豆乳クッキーダイエット等☆今年の夏までに本当にヤセたいのですが、みなさんがいままで行なったダイエットで効果があったものがありましたら教えてくださぃ☆（期間日数と減量したKgとかも添えてお願いします〜）来月の初めから豆乳ダイエットクッキー（今話題の）をためしてみようと思うのですがそうなのかも経験者の方がいましたらアドバイスお願いします。（味や続けられるかとか、個人差はありますでしょうが９日でー４kg近くが可能か等）私はいままでに某１番有名なドリンクダイエットでは味で失敗し、他にもいろいろなダイエットサプリ等飲んでみたりしましたが全然ダメでした。もちろん運動もしてみたのでしたが1人だと続けられなかったです。いままでは『明日から頑張ろう〜』とか『ヤセなくてもいいかー』とすぐ考え、自分を甘やかしていました。でも彼氏の為にもバイト先の男の子にからかわれるので本当にヤセたぃんです〜。情報お願いします☆☆☆

豆乳おからクッキーは買うと高いので、おからパウダーを買って何度か試作してます。さくっとでも、しとっとでもよいので食感をよくしたいのですが、もさっとした食感になってしまいます。よいレシピはないですか？カロリーは上げたくないので、甘味料はラカントを使い、バターをちょっと入れてみたり、豆乳の量を調節したり、小麦粉をちょっといれてみたりして、試行錯誤してます。豆乳を多めにいれて、甘味料の量を多くし、しっとりしたクッキーにしたときが今までではマシなほうです。ショートニングなんかは使いたくないですし、脂肪分、糖質分もなるべく抑えたいわけですが、食べたことはないんですが、市販の高いのはどうおいしくしているんでしょうね。

勢いで「豆乳おからクッキー」を購入してしまいました。ダイエットに効果ありますか？効果あった方、どのように食べていましたか？まだ届いていないのですが、参考までに教えてください。

妊婦が豆乳おからクッキーダイエット…以前（妊娠する前）に豆乳おからクッキーを食べていたことがあるんですが、とてもおいしくて気に入ってました。本格的にダイエット目的ではなく、太らないためにおやつを豆乳おからクッキーにしていました。いまは妊娠５ヶ月、やたらおなかが空きます…。ヨーグルトやバナナ、チョコなどお菓子も食べてしまいます。専業主婦で家にいることが多く、運動不足もありますがすでに５ｋｇも太ってしまいました。そこで豆乳おからクッキーを購入しておやつに食べようかなぁ。と考えています。ご飯はご飯で栄養を考えて食べて、クッキーはあくまでおやつとして…。お菓子をつまむよりはイイかなぁと思うのですが、妊婦が食べても問題ないでしょうか？？

豆乳おからクッキーで、夜、一食置き換えダイエットに挑戦しています。今日で２日目。腹筋やウォーキングなども取り入れてます。思った以上に腹持ちもよく、味も私好みで、「これは続けられる」と思っていたのですが、今日、夕方おからクッキーと、水分を摂取して、先程２１時頃体重計に乗ったら、１，５㎏増えていて、足もむくんでいるように思います。まだ２日目なので、体重が減るとは思いませんが、増えていてビックリ＼(◎o◎)／！むくみも気になります。私には、合ってないのでしょうか？せっかく無理なく、長く続けられると思ったのですが・・・(T_T)一時的なものでしょうか？どなたか教えて下さいm(__)m